피트니스 목표 달성에 도움이 되는 앱

원하는 몸매를 만들고 건강을 유지하기 위해 헬스장에 가는 사람들이 훨씬 더 많아지고 있습니다. 그러나 모든 사람이 체육관 멤버십 비용을 지출하거나 트레이너를 고용하고 싶어하는 것은 아닙니다. 따라서 그들은 목표 목표를 쉽게 달성하기 위해 피트니스 활동과 일상을 계획하는 데 도움이 되는 모바일 앱을 사용합니다. 이 목적을 위해 이미 여러 앱이 만들어졌고, 이것이 바로 사람들이 많은 비용을 들이지 않고도 꿈의 몸을 얻는 것이 여전히 가능하다고 믿기 시작하는 이유입니다. 체중 감량과 최고의 게임 플레이를 유지하는 데 도움이 되는 현재 Android에서 사용할 수 있는 앱 중 일부는 다음과 같습니다.

엔도 몬도 (Endomondo)

달리기나 사이클링을 즐기는 경우 이상적입니다.
Endomondo를 사용하면 거리를 추적하고 스스로 새로운 목표를 설정할 수 있습니다.
웨이트 트레이닝, 체조, 요가, 실내 사이클링, 일립티컬 트레이닝 등 다양한 종류의 운동을 훈련에 사용할 수 있습니다.
이 앱을 사용하면 심박수와 칼로리 소모량을 모니터링할 수 있습니다.
소셜 네트워킹 앱과 유사한 "뉴스피드"가 있어 친구의 활동과 목표를 추적할 수 있습니다.

비용은 얼마입니까?

엔도몬도 다운로드 가능 무료로
유료 교육 버전은 $4.99에 제공됩니다. 이 버전에는 광고도 없습니다.

체육관 운동 기록

체육관 운동 로그는 역기를 드는 사람들에게 이상적입니다.
올바른 방법으로 웨이트를 들어 올리는 방법을 가르쳐줍니다. 체육관 운동 로그는 각 리프트에 대한 튜토리얼을 제공합니다.
이 앱을 사용하면 수행한 운동을 추적할 수 있으며 루틴을 만드는 데도 도움이 됩니다.
체육관 운동 로그는 자신만의 일정을 만들고 일정을 완료하자마자 기록하는 데 도움이 됩니다.

비용은 얼마입니까?

체육관 운동 로그를 다운로드할 수 있습니다. 무료로, 이 버전에는 광고가 없습니다.
유료 버전도 $4.89에 구입할 수 있습니다. 여기서는 운동을 기록하는 새로운 기능을 사용할 수 있으며 더 많은 테마, 계획, 알림 등도 제공합니다.

내 피트니스 운동 트레이너 매핑

이 앱은 걷기, 달리기, 자전거 타기 등 모든 종류의 운동을 모니터링하는 데 도움이 됩니다.
Map My Fitness Workout Trainer를 사용하면 윗몸일으키기, 수영, 배구, 요가, 인터벌 트레이닝, 걷기 등과 같은 활동을 "지도로 표시"할 수 있습니다. 가장 단순한 활동에도 사용할 수 있어 매우 현실적이며 훌륭합니다.
이 앱을 사용하면 식습관을 추적할 수도 있습니다.
귀하는 소셜 미디어 사이트에서 귀하의 활동을 공유할 수 있는 옵션이 있습니다.

비용은 얼마입니까?

Map My Fitness 운동 트레이너를 다운로드할 수 있습니다. 무료로
유료 버전은 $2.99에 제공되므로 앱에 광고가 없습니다.
Map My Fitness Workout Trainer에는 월간 요금 $5.99 또는 연간 요금 $29.99로 구입할 수 있는 MVP 구독도 있습니다.

버추얼 피트니스

Virtuagym Fitness는 운동을 시작하기 위해 추가적인 격려가 필요한 모든 사용자에게 이상적입니다.
이 앱은 여러 종류의 운동을 보여줍니다. 앱에는 달성해야 하는 수준(초급, 중급 또는 고급)에 따라 특정 반복 횟수가 있습니다.
초급부터 고급까지 다양한 루틴 중에서 선택할 수도 있습니다. 이러한 루틴은 일반적으로 각각 60분입니다.
Virtuagym Fitness는 올바른 자세를 가르치고 각 리프트 및 운동에서 능력을 개발할 수 있도록 해줍니다. 이는 움직이는 수치를 통해 가능하므로 특정 운동을 수행하는 방법을 정확히 알 수 있습니다.
루틴을 완료함으로써 진행 상황을 추적할 수 있습니다. 이 앱에는 운동에 대한 동기를 부여하는 일련의 성과 목록도 있습니다.